" Welcome to Digital World " E Mail: digielctroworld@gmail.com

Digital World Mobile Apps(.apk)

Project Report/Thesis Writing

Friday, 1 December 2017

List of countries by national capital and largest cities



United Nations member states and observers
In case the capital is not the largest city, the third column lists the cities that are larger.
Cities larger than the capital
A










B







Porto-Novo (official), Cotonou (administrative)



Sucre (official), La Paz (administrative)
Santa Cruz, El Alto (larger than La Paz; La Paz is larger than Sucre)





Sao Paulo City, Rio de Janeiro, Salvador (by city proper), Belo Horizonte, Recife, Belém, Porto Alegre and Fortaleza (by metropolitan population);









C




Toronto, Montreal, Vancouver (metropolitan area), Calgary (city proper)







Santiago (official), Valparaíso (legislative)
Santiago is the largest metropolitan area; Greater Concepción is larger than Greater Valparaíso




















D









E















F







G






Rhein-Ruhr (metropolitan area)















H







I



New Delhi (not to be confused with Delhi)
Proper city of New Delhi is smaller than 179 cities located within the boundaries of India, including in order of largest populations: Mumbai, Delhi, Bangalore, Hyderabad, Ahmedabad, Chennai and Kolkata. The urban agglomeration of Delhi-New Delhi has 16,314,838 (11,000,000 only in Delhi) and is smaller only than the urban agglomeration of Mumbai (18,414,288).









Jerusalem (seat of government, proclaimed capital)[1]
The city proper of Jerusalem is bigger than Tel Aviv, but the metropolitan area of Tel Aviv is bigger than Jerusalem.

Milan (by urban and metropolitan area), Naples (by metropolitan area)

Yamoussoukro (official), Abidjan (administrative)
Abidjan

J







K














L


















M







Kuala Lumpur (legislative; de facto), Putrajaya (administrative)
Kuala Lumpur



























N



None (government offices in Yaren District)



Amsterdam (official),
The Hague (administrative, legislative, and judicial)
Rotterdam (Larger than The Hague; Amsterdam is the largest city)

Wellington metropolitan area is New Zealand's second-biggest conurbation behind Auckland. Wellington City, the largest of the four cities in the metropolitan area and the national capital, is slightly smaller than Christchurch.








O



P



Jerusalem (proclaimed), Gaza City (de facto administrative, Gaza Strip), Ramallah (de facto administrative, West Bank)











Katowice (metropolitan area)



Q



R







S
































Pretoria (official, administrative, and executive), Cape Town (legislative), Bloemfontein (judicial)
Johannesburg is the largest city, Durban is slightly larger than Cape Town and larger than Pretoria and Bloemfontein combined





Kotte is a suburb of Colombo, the largest city.





Mbabane (official), Lobamba (legislative and royal)






T



Dodoma (official), Dar es Salaam (administrative)
Dar es Salaam, Mwanza















U






Greater London is the most populous county and region; the Greater London Built-up Area is the largest urban area. The City of Westminster (not the adjacent City of London) is the seat of government; 68 English districts have larger populations than Westminster. (There are no comparable units elsewhere in the UK.)






V








Y



Z





States with limited recognition
List of capitals of states with limited recognition:
Note: whilst these entities claim to be independent and have significant territory, they are not recognised by a majority of other states, and do not have a seat at the United Nations nor are observers
Cities larger than the capital




Laayoune (claimed), Tifariti (temporary), Tindouf Camps (de facto)



Cities proper of New Taipei, Kaohsiung, and Taichung are larger than that of Taipei. Taipei metropolitan area, which includes New Taipei, is the largest one.

Dependent territories
List of capitals and larger cities of dependent territories:
Territory of
Cities larger than the capital
A




B



C





F




G


Dededo, Tamuning, Mangilao, Yigo and 15 others

H
Victoria (administration centre)

J

M

Plymouth (de jure), Brades (de facto)
N



P


S





T

U

W


Sunday, 26 November 2017

પલાળેલી મગફળીના 9 ચમત્કારી ફાયદા જાણીને રોજ ખાવાનું શરુ કરી દેશો તમે ક્લિક કરી ને જાણો

મગફળીમાં જરૂરી પ્રમાણમાં પ્રોટીન મળી આવે છે જે શારીરિક વિકાસ માટે ખુબ જ જરૂરી છે. એવામાં જો તમે કોઈ કારણસર દૂધ નથી પી શકતા તો વિશ્વાસ રાખો મગફળીનું સેવન તેનો એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે.

મગફળી સ્વાદમાં તો ઉત્તમ હોય જ છે પણ ઓછા લોકોને ખબર હશે કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી ફાયદાકારક છે. હમેશા લોકો તેને સ્વાદ માટે જ ખાતા હોય છે પણ વિશ્વાસ રાખો તેનાથી થતા ફાયદા જાણીને તમે પણ ચોંકી જશો.

મગફળી પલાળીને કેમ ખાવી :

મગફળી આરોગ્ય માટે રામબાણ છે. ખાસ કરીને તે વનસ્પતિક પ્રોટીનનો એક સ્ત્રોત છે. હેલ્થ રીસર્ચમાં એ વાત સામે આવેલ છે કે દૂધ અને ઈંડા કરતા કેટલાય ગણું વધુ પ્રોટીન હોય છે મગફળીમાં.

તે ઉપરાંત તે આયરન, નીયાસીન, ફોલેટ, કેલ્શિયમ અને જિંક નો સારો સ્ત્રોત છે. થોડા જ મગફળીના દાણામાં 426 કૈલરીઝ, 5 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ, 17 ગ્રામ પ્રોટીન અને 35 ગ્રામ વસા હોય છે.

તેમાં વિટામીન ‘ઈ’ અને ‘બી6’ પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે. સાથે જ સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતોનું માનીએ તો પલાળેલી મગફળી ખુબ વધુ ફાયદાકારક હોય છે. કેમ કે મગફળીના દાણાને પાણીમાં પલાળવાથી તેમાં રહેલા ન્યુટ્રીએંટસ શરીર સંપૂર્ણ રીતે એબ્જોર્બ કરી લે છે.

: આજે અમે તમને પલાળેલી મગફળી ખાવાના થોડા આવા જ ફાયદા જણાવી રહ્યા છીએ જેને જાણ્યા પછી તમે બીજા મોંઘા પોષ્ટિક વસ્તુના બદલે આનો ઉપયોગ કરવાનું શરુ કરશો.

મગફળીના ઉત્તમ ફાયદા :

(1) કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરે છે : મગફળી કોલેસ્ટ્રોલના પ્રમાણને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્વની કામગીરી કરે છે. કોલેસ્ટ્રોલના પ્રમાણમાં 5.1 ટકા નો ઘટાડો આવે છે. તે ઉપરાંત ઓછું ઘનત્વવાળા લિપોપ્રોટીન કોલેસ્ટ્રોલ (એલડીએલસી) નું પ્રમાણ પણ 7.4 ટકા ઘટે છે.

(2) શુગર કન્ટ્રોલ કરે છે : પલાળેલી મગફળીના ઉપયોગથી શુગર લેવલ પણ કન્ટ્રોલમાં રહે છે. સાથે જ તે ડાયાબીટીસથી બચાવે છે.

(3) પાચન શક્તિ વધારે છે : મગફળીમાં જરૂરી પ્રમાણમાં ફાઈબર્સ હોવાને લીધે તે પાચન શક્તિ વધારે છે. તેના નિયમિત ઉપયોગથી કબજિયાતની તકલીફ દુર થઇ જાય છે. સાથે જ, ગેસ અને એસીડીટીની તકલીફમાં પણ રાહત મળે છે.

(4) ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે : ફાયદાકારક મગફળીનો નિયમિત ઉપયોગ ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે ખુબ જ ઉત્તમ હોય છે. તેમાં ફોલિક એસીડ હોય છે જે ગર્ભાવસ્થામાં શિશુના વિકાસમાં મદદ કરે છે.

(5) હાર્ટની તકલીફમાં છુટકારો : સંશોધન દ્વારા તે પણ જાણવા મળ્યું છે કે અઠવાડિયામાં પાંચ દિવસ મગફળીના થોડા દાણા ખાવાથી હ્રદયની બીમારી થવાનો ભય ઓછો રહે છે.

(6) ત્વચા માટે પણ છે લાભદાયક : મગફળી સ્કીન માટે ખુબ જ ફાયદાકારક હોય છે. મગફળીમાં ઓમેગા-6 ફૈટ પણ ભરપુર પ્રમાણમાં મળે છે, જે સ્વાસ્થ્ય કોશિકાઓ અને ઉત્તમ ત્વચા માટે જવાબદાર છે.

(7) મુડ સારો બનાવે છે : મગફળીમાં ટેસ્ટોફેન હોય છે જેના કારણે જ તેના ઉપયોગથી મુડ પણ સારો રહે છે. એટલે જ ખારી શીંગ ખાવા માં આવે છે જેનાથી તરત મૂડ આવી જશે

(8) ઉંમરની અસર ઓછી કરે છે : પ્રોટીન, લાભદાયક વસા, ફાઈબર, ખનીજ, વિટામીન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે. માટે જ તેના ઉપયોગથી સ્કીન કાયમ માટે યુવાન જેવી દેખાય છે.

 (9) આંખો માટે છે રામબાણ : મગફળીનો ઉપયોગ આંખો માટે પણ ફાયદાકારક હોય છે. તેમાં બીર્ટ કેરોટીન મળી આવે છે જેનાથી આંખો તંદુરસ્ત રહે છે.

Saturday, 25 November 2017

શાંતિથી વાંચીને સમજવા જેવો મેસેજ છે.

જિંદગી બદલી નાખે તેવું કડવું સત્ય છે.


     એ વાતનું ધ્યાન રાખો કે "સમય અને સ્થિતિ" ક્યારેય પણ બદલી શકે છે.

- એટલા માટે ક્યારેય કોઈનું અપમાન ન કરવું.

- ક્યારેય કોઈને નીચા ન ગણવા.

- તમે શક્તિશાળી છો પણ સમય તમારાથી પણ વધારે શક્તિશાળી છે.

- એક વૃક્ષથી લાખો માચીસની સળીઓ બનાવી શકાય છે,

પણ એક માચિસની સળીથી લાખો વૃક્ષ પણ સળગી જાય છે.

- કોઈ માણસ કેટલો પણ મહાન કેમ ન હોય, પણ કુદરત ક્યારેય કોઈને મહાન બનવાનો મોકો નથી આપતો.

- કંઠ આપ્યો કોયલને તો, રૂપ લઇ લીધું.

- રૂપ આપ્યું મોરને તો, ઈચ્છા લઇ લીધી.

- આપી ઈચ્છા ઇન્સાનને તો, સંતોષ લઇ લીધો.

- આપ્યો સંતોષ સંતને તો, સંસાર લઇ લીધો.

- આપ્યો સંસાર ચલાવવા દેવી-દેવતાઓને તો, તેની પાસે પણ મોક્ષ લઇ લીધો.

- ન કરશો ક્યારેય અભિમાન, પોતાની જાત પર 'એ ઇન્સાન'

ભગવાને મારી અને તમારી જેવા કેટલાને માટીથી બનાવ્યા છે અને માટીમાં મેળવી નાખ્યા છે.

માનવી ફક્ત ત્રણ વસ્તુઓ માટે જ મહેનત કરે છે -

મારું નામ ઊંચું થાય.
મારા કપડા સારા હોય.
મારું મકાન સુંદર હોય.

પરંતુ, માણસ જયારે મરે છે ત્યારે ભગવાન તેની આ ત્રણેય વસ્તુ

સૌથી પહેલા બદલી નાખે છે.

નામ - (સ્વર્ગીય)
કપડા - (કફન)
મકાન - (સ્મશાન)
જીવનનું કડવું સત્ય, જેને આપણે સમજવા જ નથી માંગતા...

આ સરસ પંક્તિ જે પણ મહાન પુરુષે લખી છે

તેણે શું સુંદર લાઈન લખી છે.

એક પથ્થર ફક્ત એક જ વાર મંદિર જાય છે અને ભગવાન બની જાય છે...

જયારે

માનવી દરરોજ મંદિર જાય છે તો પણ પથ્થર જ રહે છે....

સુંદર લાઈન

એક મહિલા પુત્રને જન્મ આપવા માટે પોતાની સુંદરતાનો ત્યાગ કરે છે....

અને

તે જ પુત્ર એક સુંદર પત્ની માટે પોતાની માતા નો ત્યાગ કરે છે....

લાઈફમાં આપણને બધી જગ્યાએ

"સક્સેસ (જીત)" જોઈએ છે.

ફક્ત ફૂલ વાળાની દુકાન એવી છે

જ્યાં આપણે કહીએ છીએ કે

"હાર" આપજો...

*જરા બધા માટે છે આગળ* *જવા દાે*
*આભાર*

Friday, 17 November 2017

પાંચ મિનીટ નિકાલો અને જરુર વાચો
--------------------
(૧)સવારે ઉઠી ને કેવુ પાણી પીવુ
ઉતર-હલકુ ગરમ
--------------------
(૨)સવારે કમ સે કમ કેટલુ પાણી પીવુ
ઉતર  -૨ થી ૩ ગલાસ
--------------------
(૩)પાણી કઇ રીતે પીવુ
શિપ શીપ કર નીચે બેસી ને
--------------------
(૪)ભોજન કેટલી વાર ચાવવૂ
ઉતર-૩૨ વાર
--------------------
(૫)ભોજન પેટ ભરી ને કયારે જમવુ
ઉતર-સવારે
--------------------
(૬)સવાર નો નાસ્તો કયારે કરવો
ઉતર-સુયો'દય પછી દોઢ કલાકે
--------------------
(૭)સવારે જમવા સાથે શુ પીવુ
ઉતર-જયુસ
-------------------
(૮)બપોરે જમવા સાથે શુ પીવુ
ઉતર-લચ્છી   છાશ
--------------------
(૯)રાત્રે ભોજન સાથે શુ પીવુ
ઉતર-દુધ
--------------------
(૧૦)ખાટા ફળ કયા સમયે ન ખાવા
ઉતર-રાત્રે
--------------------
(૧૧)આઇસક્રીમ  કયારે ખાવો
ઉતર-કયારેય નહી
--------------------
(૧૨) ફિજ મા થી નીકળેલી વસ્તુ કેટલા સમય પછી ખાવી
ઉતર-એક કલાક પછી
--------------------
(૧૩)શુ  થ'ઠુ પીણુ પીવુ જોઇયે
ઉતર-નહી
--------------------
(૧૪)રાધેલુ ભોજન કેટલા સમય પછી જમી લેવુ
ઉતર-૪૦ મીનીટ
--------------------
(૧૫)રાત્રે કેટલુ ભોજન લેવુ
ઉતર- ન કે બરાબર
--------------------
(૧૬) રાત નુ ભોજન કયા સમયે લેવુ
ઉતર-સુરજ આથમયા પેલા
--------------------
(૧૭)પાણી જમ્યા પેલા કેટલા સમય પેલા પીવુ
ઉતર- ૪૮ મીનીટ
--------------------
(૧૮) રાત્રે લચ્છી પીય શકાય
ઉતર-નહિ
--------------------
(૧૯)સવારે ભોજન બાદ શુ કરવુ જોઇયે
ઉતર- કામ
--------------------
(૨૦) બપોરે જમ્યા પછી શુ કરવુ જોઇયે
ઉતર- આરામ
-------------------
(૨૧) રાત્રે જમ્યા પછી શુ કરવુ જોઈયે
ઉતર- ૫૦૦ કદમ ચાલવુ જોઇયે
-------------------
(૨૨) જમ્યા પછી હમેશા શુ કરવુ
ઉતર-વ,જાસન  ૫-થી-દસ મીનીટ
-------------------
(૨૩) રાત્રે કેટલા સમય પછી સુઇ જવુ
ઉતર- ૯-થી-૧૦ વાગયે
-------------------
(૨૪) ત્રણ ઝેર ના નામ શુ
ઉતર- ખાડ-મેંદો-મીઠુ
-------------------
(૨૫) બપોરે સબજી મા શુ નાખી જમવુ
ઉતર-અજવાયન
--------------------
(૨૬) રાત્રે સલાડ ખાવુ જોઇયે
ઉતર- નહી
--------------------
(૨૭) ભોજન હમેશા કેવી રીતે જમવુ
ઉતર- નીચે બેસી ને ખુબ પચાવી ને
--------------------
(૨૮) ચા કયારે પીવી જોઇયે
ઉતર-કયારેય નહી
--------------------
(૨૯) દુધ મા શુ નાખી ને પીવુ જોઇયે
ઉતર-હળદર
--------------------
(૩૦) દુધ મા હળદર શા માટે પીવી
ઉતર- કેનસર ન થાય તે માટે
-------------------
(૩૧) સવારે કયારે ઉઠવુ જોઇયે
ઉતર- સુય'ઉગયા પેલા દોઢ કલાકે
--------------------
(૩૨) તાબા ના વાસણ મા કયારે પાણી પીવુ
ઉતર-જુન થી સપ્ટેમ્બર વષા'ઋતુ
--------------------
(૩૩) માટી ના વાસણ મા કયારે પાણી પીવુ
ઉતર-માચ' થી જુન ગરમી મા
--------------------
(૩૪) કઇ ચિકિત્સા પધ્ધતિ ઉતમ છે
ઉતર-આયુર્વેદ
--------------------